ERGONOMIK

ASSALAMUALAIKUM…

Bertemu lagi kita kali ini…hari ni saya nak berkongsi dengan kawan-kawan mengenai ERGONOMIK sepertimana yang diterangkan oleh pensyarah saya.

Jom kita belajar APA ITU ERGONOMIK?????

ERGONOMIK adalah merupakan satu kajian saintifik yang mengkaji hubungan antara persekitaran tempat kerja dengan manusia untuk mengatasi pelbagai jenis risiko bahaya terhadap para pekerja.  Ianya meliputi aspek interaksi manusia dengan penggunaan peralatan, keperluan dalam melakukan kerjadan juga faktor persekitaran di tempat kerja.

 

OBJEKTIF ERGONOMIK

•  Untuk meningkatkan keberkesanan dan kecekapan kerja yang dilakukan termasuklah selesa untuk digunakan, mengurangkan kesilapan dan meningkatkan produktiviti.

• Untuk memenuhi sebahagian daripada keinginan manusia seperti menambahbaik keselamatan, mengurangkan keletihan dan tekanan, meningkatkan keselesaan, kepuasan bekerja dan kualiti kehidupan.

 
 

PRINSIP-PRINSIP ERGONOMIK 

 

• Bekerja dalam postur tubuh yang neutral /  normal  

          Posisi yang baik ialah berada dalam keadaan neutral kerana tubuh badan 

          tidak menerima @ dibebani apa-apa tekanan.

• Mengurangkan daya @ tenaga kerja yang digunakan secara berlebihan semasa kerja.

          Daya yang digunakan secara berlebihan @ melampau tehadap sambungan @ sendi   

          akan menimbulkan potensi berlakunya keletihan @ kecederaan.

• Memastikan benda kerja dalam lingkungan mudah untuk dicapai 

          Lebih mirip kepada keadaan postur tetapi ia dapat membantu dalam penilaian tugas

          dari perspektif tertentu.  Barang-barang yang digunakan diletakkan berhampiran agar

          mudah dicapai dengan tidak perlu melakukan regangan.

• Bekerja pada ketinggian yang sesuai. 

                   Kerja yang dilakukan haruslah mengikut tinggi yang bersesuaian dengan keadaan tubuh 

         badan.

•   Mengurangkan pergerakan yang berlebihan semasa bekerja

          Gunakan peralatan yang sesuai bagi membantu mengurangkan jumlah tekanan @ 

          pergerakan.

 

• Meminimumkan beban statik dan keletihan semasa bekerja. 

Mengangkat beban pada posisi yang sama untuk jangkamasa yang lama dikenali sebagai beban statik.  Beban statik ini akan menyebabkan keletihan & ketidakselesaan serta gangguan terhadap kerja yang dilakukan.

• Meminimumkan titik tekanan semasa bekerja

          Titik tekanan ialah titik dimana berlakunya sentuhan di 

          antara anggota tangan dan peralatan yang digunakan.

• Mengekalkan persekitaran tempat kerja yang kemas, teratur dan selesa semasa bekerja.

          Suasana persekitaran tempat kerja yang baik dapat membantu pekerja mencapai 

objektif kerja di samping menigkatkan usaha, keselesaan dan menghapuskan tekanan 

kerja.

•   Menambahbaikkan organisasi kerja 

                     Keperihatinan dan penglibatan kedua-dua pihak iaitu pihak pengurusan & pekerja  

          adalah 2 faktor kritikal yang diperlukan dalam menyelesaikan masalah keselamatan dan 

          kesihatan.

• Musnahkan halangan

          Memusnahkan segala halangan yang mengganggu perjalanan kerja @ menyediakan 

          situasi yang tidak mempunyai halangan ketika kerja dilakukan.

•  Rekabentuk paparan & kawalan ditempat    kerja agar mudah difahami.  

 Rekabentuk alatan yang baik dapat membantu pekerja menyampaikan maklumat 

dengan mudah dan difahami.  Pengawalan alatan juga dapat berjalan dengan lancar dan  baik.

•  Lakukan senaman ringan, pergerakan dan regangan antara kerja.

Senaman ringan atau regangan amat mudah dilakukan tetapi ia memberi kesan yang besar dalam menyelesaikan masalah ergonomic kerana ia dapat membantu otot @ sendi berehat dan tidak kejang.

FAEDAH ERGONOMIK

1.      Pekerja dapat mengawal kerja
2.      Kepuasan bekerja
3.   Mengurangkan risiko kesakitan 
4.  Meningkatkan produktiviti 
5.    Menigkatkan prestasi kerja 
6.    Masalah penyakit musculoskeletal (MSD)